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A oscuras y con miedo junté los que ya estaban en el suelo ni idea de cuando maduraron tampoco, fue mucho tiempo sin saber qué hacer con tan poco. Me quedé con ellos y me arriesgué, me esperé, me atreví, me reconocí, me reí, me encontré, me lloré, me abracé, me acompañé, me pensé….

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Y sí, me honré, me quise y me perdoné. Pero sé dónde encontraré las que me gustan, mientras veré como crecen de las semillas que ahora sí reconoceré. En cuanto a los limones… Sabes que no me conformaría con una limonada Lameré la piel entre mi pulgar y dedo índice como quien se pinta las mejillas en señal de batalla.

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Molti sostengono che questo sia il pasto più importante di tutta la giornata, ma per un culturista è particolarmente vero, dato che è il primo pasto dopo ore di digiuno. Caffeina e lamponi.

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Leandro, você fala no video, que pós treino, o ideal é tomar o malto, e depois de uns 15 minutos tomar o Whey, mas não dá no mesmo? Se pós treino tomar um sheke com malto e whey ao mesmo tempo, o corpo sempre vai dar prioridade em absorver o carboidrato primeiro pra depois absorver a proteína. Certo ou errado?